因乐中的含糖量太高的新星杰出家常做法,英女

2019-08-09 19:07栏目:美食菜单
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窈窕的身材是每个女人的梦想,最近英国一女子因为停止喝可乐后成功着重100斤的新闻很火爆,她在停喝可乐之后体重从222斤减到了114斤,可以穿下比过去小8个尺码的衣服了,下面是详情内容介绍。

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据英国《每日邮报》8月27日报道,喝可乐成瘾的英国女子莎拉•特纳在改喝低糖的健怡可乐(Diet Coke)之后,不到一年减重近50公斤,还因此获得“2015年最伟大的减肥者”这一瘦身奖项。

可乐自面世以来,一直受到世界各国人的喜爱,但也因可乐含糖量高,对人健康的影响也是潜移默化的。英国一女子原本每天都喝大量可乐,后来停喝可乐后,她的体重从222斤减到了114斤,可以穿下比过去小8个尺码的衣服。

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来自英国伯明翰市萨拉特纳,她曾经要每天喝掉4升可乐,从早到晚都在喝可乐的她每天都感到很疲劳,无精打采。以至于她无法跟她的3名子女一起玩耍,严重地影响了她跟孩子们的感情,于是她决定停喝可乐。

27岁的莎拉是养育三个孩子的单身母亲。在过去近10年的时间里,她每天要喝4升可口可乐,因此摄入的糖分达424克。她说:“一整天我都在喝可乐,但从不考虑它对我的身体有什么影响。”

在停喝可乐之后,她的体重从222斤减到了114斤,可以穿下比过去小8个尺码的衣服。在完全停喝可乐以后,她的生活改变了。她成功的减肥了,她觉得整个人都变好了,她可以陪着孩子们一起去公园奔跑了。她发现没有可乐的日子真是无比的满足惬意。

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而2014年的时候据英国《镜报》12月1日报道,美国洛杉矶50岁男子乔治普莱尔(George Prior)为了证明可乐中的含糖量对人健康的影响,每天喝10罐可乐,连续一个月体重增加了近13公斤。

为了减肥,原先体重110公斤的她改喝低糖的健怡可乐,同时吃土豆、烤豆以及高蛋白食物来改善身材。虽然她依旧不怎么吃水果蔬菜,偶尔还会吃些茶点,但现在的饮食绝对比之前要健康许多。

乔治表示:我经常督促人们注意饮食中的含糖量,糖分过高对人体产生的危害应得到重视。为此,他从10月底开始进行每天喝10罐可乐的实验,呼吁人们少喝碳酸饮料。

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莎拉表示,放弃喝可口可乐后,她的生活发生了巨大的变化。之前由于害怕人们讨论自己的身材,她一直避免陪孩子们到公园玩耍,孩子们的失望神情总是令她十分内疚。而且由于肥胖,她经常觉得疲倦,没有精力去做任何事。

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瘦身成功后,她的衣物缩小到正常尺寸,逛商场也成为了一种乐事。最重要的是,现在精力充沛的她终于可以自信地带孩子们外出了。

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